整体
整体は体を整える、つまり体全体のバランスを取り戻し体の機能を改善し自然治癒力を高める古くから日本にある手技・方法・民間療法です。
方法としては、手技（掌、指、腕）または他の物理的な方法で行い、骨格や筋肉の歪み・ゆがみを整え、神経の流れを正常にしていくというものです。
様々な病気を予防したり、人間が本来持つ生命力を正常にする目的で行われます。。
人はみなもともと高い自然治癒力を持っているのですが、現代人は病気やストレスなどが原因でその機能が落ちています。整体は自律神経を整え、自然治癒力、免疫力を上げる効果があるといわれています。
カイロプラクティック
カイロプラクティックとは、ギリシャ語でカイロ＝手、プラクティス＝技という、手技（しゅぎ） つまり、主に手を使って行う民間治療です。カイロプラクティックのやり方は、背骨を中心とした筋骨格の歪みを手技で正し調節します。
効果としては自然治癒力が高まり、病気の回復や予防、そして積極的な健康管理を図ることができます。
カイロプラクティック療法と整体法は似ているところもありますが、別の療法として分けられています。カイロプラクティック療法は米国において発祥し、アメリカには専門の大学もあります。
気功
気功療法とは、調身（姿勢）、調息（呼吸法）、調心（意識・心理）、身体運動（動き）などを調整することで、総合的に自然治癒力を高める健康法です。
気功は自己の免疫力、治癒力や調整力を高めて、血行、リンパやホルモンの分泌を促し健康のレベルを上げ、「自養其生」（みずからその生命を養う) することをめざします。
気功には気功師が外から気と呼ばれるエネルギーを与えるものと、気功教室のように呼吸法や体操を教わるところがあります。
また、気功ダイエットや気功ヒーリングなどのバラエティがあります。
オステオパシー
オステオパシーはアメリカで生まれた療法です。無理のない、痛くない、主に手による手技によって、骨格矯正をし、体の緊張をとる施術をします。
背骨や四肢や関節の動きを正常にし、血液循環を改善し、疲労物質をためず、痛みや凝りをとります。内臓の動き・硬膜の緊張・経絡の乱れなども改善します。
腰痛・肩凝り・関節痛・神経痛・スポーツ障害など、生理痛・冷え性・更年期障害・などの婦人科疾患、ムチウチなど、花粉症などの各種アレルギー、その他にも内科的疾患・耳鳴り・めまい等や虚弱体質の改善などにも効果があるといわれています。
